728x90 반응형 연어1 성인 유아 아토피에 좋은 음식과 안좋은 나쁜 음식 총정리 아토피로 고생하는 분들이 참 많습니다. 제 주변에도 친척들을 포함해서 참 많은 분들이 있어요. 아토피 피부염은 피부의 염증과 가려움을 동반하는 만성 질환으로, 적절한 식이요법을 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 특히, 올바른 식단을 관리하는 것이 매우 중요합니다. 오늘은 아토피에 좋은 음식과 안 좋은 음식들을 총정리해보았습니다.나름 많은 의학책들을 보고 정리한 내용입니다. 아토피로 고생하시는 분들에게 좋은 정보가 되기를 바랍니다. ▶ 아토피에 좋은 음식 1. 연어 연어는 오메가-3 지방산이 풍부한 기름진 생선으로, 항염증 효과가 뛰어납니다. 아토피 피부염은 염증이 주요 원인 중 하나이므로, 오메가-3 지방산이 풍부한 연어는 피부의 염증을 줄이고, 면역 시스템을 강화하는 데 도움이 됩니다. 또한, 연어에.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
