728x90 반응형 청국장찌개만드는법1 청국장 맛있게 끓이는 방법, 찌개 만들기 여러분 안녕하세요? 오늘은 먹돌이가 전통 한식 요리 청국장 맛있게 끓이는방법 찌개 만들기 레시피를 소개합니다! 삶은 콩을 2-3일 발효시킨 청국장은 한국인 고유의 음식으로써, 고구려인들이 처음 해 먹었던 기록이 있다고 하네요. 과거 고구려 시대에, 말을 타고 만주지방을 달리면서 말안장에 보관해 놓았다가 먹는 풍습이 있었다고 해요. 청국장에는 수억 마리의 우리 몸에 유익한 미생물이 들어있는데, 이 미생물이 유산균보다 효과가 높고, 장까지 살아가서 장 활동을 활발하게 해 주고 변비를 없애는 효과가 있다고 합니다. 또한, 여러 가지 여성질환에 좋고, 다이어트 식품으로도 좋다고 하니, 자주 섭취 한다면 우리 몸을 건강하게 유지하는데 도움이 될 것입니다. 구수한 청국장! 우리 몸에도 좋은 청국장 맛있게 끓이는법!.. 2021. 5. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
