단호박 찌는법 찜기 전자렌지 에어프라이기
안녕하세요? 오늘 선보일 레시피는, 고소하고 달달한 웰빙음식! 단호박 찌는법을 소개합니다~! 단호박은, 서양계의 품종이라고 하는데요. 껍질은 두껍고 단단한데, 그 안에 엄청나게 고소하고 달달한 과육이 들어있는 반전 있는 음식 이죠~^^ 단호박에는 식이섬유가 풍부하고 다량의 비타민과 베타카로틴이 함유되어 있어 노화억제와 성인병 예방에 큰 도움을 준 다고 합니다. 단호박을 가지고 해 먹을 수 요리도 아주 다양합니다. 물론 단호박을 쪄서 그대로 먹어도 반찬이나 간식으로 제 격이고, 그 밖에도, 샐러드, 죽, 찜, 수프 등 정말 활용 할 수 있는 요리가 많은데요. 이 모든 요리를 하기 위해서는 우선적으로 단호박을 잘 쪄야겠죠? 그래서, 오늘은 단호박 요리의 시작이라고 할 수 있는, 단호박 찌는법에 대한 세 가지..
2021. 8. 26.
