728x90 반응형 당뇨병예방바나나1 바나나효능 다이어트식품 우울증감소와 스트레스해소 어릴적 바나나는 정말 귀한 과일이었다. 정말 이따금씩 먹는 특식같은 느낌이랄까...? 그러던 바나나가 1990년 중반쯤 부터일까? 너무나 흔한 과일이 되었고, 요즘에는 한송이 사오면 다 못먹고 식탁에 뒹굴거리다가 썩는 과일이 되가고 있다. 그런데, 그렇게 어떤 가정의 식탁에서 뒹굴고 돌아다니는 바나나가 정말 좋은 효능이 넘치는 최고의 과일이라는 사실을 아는 사람이 얼마나 될까? 맛도 좋고 건강도 좋고 게다가 쉽게 구할 수 있고, 싸게 살 수 있는 과일 바나나! 우리 모두에게 선물과 같은 음식이다. 이토록 남녀노소 모두가 좋아하는 달달함의 대명사 과일 바나나의 효능에 대해, 몇가지 알아보도록 하자. 알고 먹으면 정말 좋은 바나나의 효능 6가지 1. 정말 좋은 다이어트 식품 바나나 식이섬유유와 펙틴이 풍부하.. 2021. 3. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
