728x90 반응형 비트소염작용1 비트 효능 및 부작용 안녕하세요? '빨간 무'라고 부르는 '비트'라는 채소를 알고 계시나요? 오늘 빵순이 먹돌이 요리학교 음식 칼럼에서는 우리 몸에 너무 좋은 비트 효능에 대해서 알아보고자 합니다! 비트 효능이 얼마나 다양하고 사람의 몸에 좋은지 제대로 알게 될 것입니다. 비트에 대하여...? 비트의 원산지는 지중해 연안의 남부 유럽과 북아프리카라고 합니다. 유럽의 해안선을 따라 재배되었던, 고대시대의 채소입니다. '빨간 무'라고도 부르는 비트는 풍부한 영양소들이 다량 함유되어 있고, 식감이 좋으며 특유의 붉은색 빛깔로 샐러드, 주스 등 다양한 요리에 활용되고 있습니다. 또한 수많은 채소들 중에서 당분을 많이 함유하고 있는 것으로 유명하다고 합니다. 한 가지 일화가 있는데, 과거 나폴레옹은 비트가 함유하고 있는 당분의 정도를.. 2021. 3. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
