표고버섯볶음 황금레시피 효능 좋은 표고버섯요리
안녕하세요? 오늘 소개할 레시피는 우리 몸에 효능 좋은 표고버섯요리~ 표고버섯볶음 황금레시피 입니다. 표고버섯은, 맛도 좋을뿐더러, 특유의 고기를 씹는 것 같은 좋은 식감, 그리고, 몸에 좋은 효능이 많아, 오랫동안 사랑받는 음식입니다. 모든 버섯이 그러하지만, 표고버섯 역시 몸에 좋은 미네랄 성분이 풍부하게 함유 되어 있습니다. 또한, 비타민 B, D가 들어있어요. 따라서, 뼈를 튼튼하게 해 주고, 심현관 질환에 좋으며, 항암작용, 소염작용, 면역력 증진 등 정말 효능이 많습니다. 섭취방법은, 오늘 소개할 표고버섯볶음부터, 구이나 부침으로도 먹기도 하며, 특히 탕, 전골, 찜 요리에 국물을 우려내는 재료로도 많이 활용됩니다. 맛도 좋고, 건강에도 좋은 표고버섯볶음을 아주 맛있게 요리해볼게요~!^^ 먼저..
2021. 5. 14.
