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시금치 무침 황금레시피 만드는법 시금치 요리 안녕하세요? 오늘은 영양가 좋고 맛있는 집밥 밑반찬 '시금치 무침'을 소개합니다~! ▲ 맛있게 무쳐논 썸네일 사진입니다! 나물 반찬 좋아하시는 분들에게는 아주 입맛을 돋구는 반찬입니다. TIP 시금치 효능 시금치는 비타민, 철분, 식이섬유 등 각종 영양 성분이 다향 함유된 녹황색 채소로 성장기 아이들, 여성과 임산부, 노인 등 남녀노소 모두에게 유익한 식재료 입니다. 특히, 시금치의 붉은색 뿌리에 인체에 해로운 요산을 분해하여 배출시키는 구리와 망간이 다량 함유되어 있어 같이 섭취하는 것이 좋다고 합니다~! 그 옛날 만화 케릭터인 힘쎈 뽀빠이 아저씨의 주식이 시금치였다는 것을 아시나요? 이 사실을 아신다면... 저와 비슷한 세대이겠네요~^^ 여하튼 몸에 좋은 시금치 무침!!! 지금 시작합니다. 먼저 재료.. 2021. 2. 14.
백종원 두부조림 황금레시피 / 두부조림 만드는법 안녕하세요? 오늘은 먹돌이가 아주 쉽고 맛있는 요리 두부조림을 만들어 보겠습니다! 예전에 집밥 백선생에서 두부조림 요리를 선보인 적이 있는데요. 그때 방송을 보면서 너무 맛있어 보여서 언젠가 꼭 만들어 봐야지. 계속 생각을 하고 있었 다가 오늘에야 실천해봅니다! 그럼 시작합니다. 먼저 재료들을 소개합니다. ♣ 재료 소개 ♣ (계량 : 밥숟가락 기준) 기본 재료 : 두부 1모, 대파, 청양고추, 양파, 물 양념재료 : 새우젓1큰술, 고춧가루2큰술, 진간장2큰술, 설탕1큰술, 간마늘1/2큰술, 간생강1/3큰술, 들기름2큰술 ※참고 : 두부1모를 기준으로 제시한 레시피이니, 더 적거나 많을때나 비율에 따라 조절하세요~! ♣ 두부조림 황금레시피 ♣ 백종원 두부조림 만드는법 ① 재료 손질하기 ② 팬에 식용유, 물.. 2021. 2. 12.
진미채 볶음 황금레시피 오징어채 볶음 맛있게 만드는법 안녕하세요? 오늘은 먹돌이가 국민반찬 '진미채볶음 황금레시피'를 소개합니다. 흔히들, 오징어채라고도 부릅니다. 어학사전을 찾아보니 진미채 볶음의 정의가 껍질을 벗긴 오징어에 소금, 설탕 따위로 양념을 한 다음 잘게 찢은 음식, 주로 오징어에 인공적인 재료를 더하여 맛을 좋게 한 가공식품 이라고 알려줍니다. 조금은 개념이 다르긴 하나, 원천은 오징어이니 그냥 오징어채라고 불러도 크게 문제가 없을 것 같네요.^^ 특히, 어린이들이 많이 좋아하는 반찬입니다. 그러니 아이가 있는 집이라면 많이 만들어 놓고 밥 먹을때마다 단골반찬으로 내 놓으면, 더할나위 없이 좋을겁니다. 그리고, 학창시절 도시락 반찬으로 단골로 등장하는 반찬이기도 합니다. 저도 어머니께서 자주 진미채를 해주시곤 하셨습니다. 그때는 오징어값이 비.. 2021. 2. 10.
백파더 어묵볶음 맛있게 만드는법 오뎅볶음 황금레시피 안녕하세요? 오늘은 남녀노소 모두가 좋아하는 국민반찬 어묵볶음(오뎅볶음)을 만들겠습니다~! 짜잔~! ▲ 오늘의 썸네일 완성사진입니다. 정말 맛있어 보이지 않나요? 예쁜 노란색 그릇에 담으니까 더 식욕을 자극하는 것 같네요~^^ 얼마전, 백파더 요리를 멈추지마! 라는 방송 프로에서 어묵볶음 레시피를 다룬적이 있는데요. 저 역시 그 방송 재밌게 봤습니다. 오늘 어묵볶음, 또는 오뎅볶음을 백파더님의 레시피를 기본으로 하고, 저의 개인적인 TIP을 한가지만 추가해서 만들겠습니다. 의외로 너무 쉽습니다^^ 요린이들도 충분히 잘 따라하면 맛있는 밑반찬 하나 마스터 하실 수 있습니다. 그럼 시작하겠습니다~! 먼저, 재료들을 살펴보고 손질해보도록 할까요? ▲ 양파는 너무 작지 않게 엄지 손가락 정도 크기로 썰어서 준비.. 2021. 2. 8.
수제 초콜릿 만들기 / 발렌타인데이 선물 초콜렛 만들기 세트 안녕하세요? 곧 있으면, 2/14 발렌타인데이 날이 다가옵니다. 발렌타인데이의 유래에 대해서 여러 가지 설들이 있지만, 가장 널리 알려져 있는 유력한 설은, 과거 로마시대, 황제 클라디우스가 원정을 떠나는 병사들에게 결혼 금지령을 선포하였는데, 성 발렌타인 (Saint Valentine) 이란 한 가톨릭 사제가 이에 반기를 들고, 몰래 결혼식을 올려주었다가 이것이 발각되어 2월 14일에 처형되었다고 하네요. 이를 기리기 위해서, 매년 사랑하는 남녀 사이에 초콜릿 같은 것들을 선물해주기 시작했고, 오늘날까지 이어져 오고 있다고 합니다. 여하튼, 요즘엔 직접 수제 초콜릿을 만들어서 선물하는 젋은이들도 많아졌습니다. 인터넷에 바크초콜릿 이라는 초콜릿 만들기 세트가 꽤 유명한데, 호기심에 직접사서 해보았습니다... 2021. 2. 7.
잡채 맛있게 만드는 방법 / 잡채 황금레시피 쉽게 만드는 법 안녕하세요? 오늘은 먹돌이가 잡채 맛있게 만드는 방법 황금레시피를 소개합니다. 설날이나 추석 같은 명절에... 그리고 잔칫날에 항상 올라오는 단골 메뉴가 잡채입니다. 잡채의 유래 : 잡채는 조선 광해군 시대 때, 한 신하의 의해 처음 선보인 음식이라고 하네요. '잡' 은 섞다, 모으다, 많다 의 뜻을 내포하고 있고, '채'는 채소의 채를 뜻한다고 합니다. 따라서, 채소를 많이 모은 음식인 뜻이죠. 현대시대의 당면이 들어간 잡채는 1930년대 이후부터 라고 합니다. 그럼 시작합니다~! 먼저, 재료들을 살펴보고 손질해볼까요? ▲ 시금치 무침을 준비합니다. 끓는 물에 살짝 데치고, 다진 마늘, 소금, 참기름 넣고 버무립니다. 그리고, 사진에는 없지만 뿌리 부분은 잘라주는 게 좋겠네요~ ▲ 느타리버섯도 끓는물에.. 2021. 2. 5.
소불고기 황금레시피 / 소불고기 양념만들기 명절음식추천 안녕하세요? 오늘은 소불고기 황금레시피를 소개합니다. 집에서 해먹는 불고기 요리하면, 제육볶음과 소불고기가 대표적이죠. 제육볶음은 보통 고추장양념이고, 소불고기는 간장양념을 주로 사용합니다. 여기서, 소불고기는 다시 버전이 약간 나뉘는데요. 바짝 구워서 불고기 반찬이나 덮밥으로 먹는 1. 오리지널 소불고기가 있고, 작은 뚝배기에 찌개처럼 먹는 2. 뚝배기 불고기가 있고, 큰 냄비에 당면사리 많이 넣고 여럿이 같이 먹는 3. 소불고기 전골이 있습니다. 저는 오늘 1. 오리지널 소불고기로 하도록 합니다. 사실 2,3번은 1번 레시피에서 국물이 있도록 만들면 되는 것이라 1번 레시피를 잘 한다면, 어렵지 않게 응용하실 수 있을겁니다. 그럼 시작하겠습니다~! 먼저 재료들을 손질하고 준비해볼까요? ▲ 사과1개와 .. 2021. 2. 4.
돼지갈비찜 맛있게 만드는법 황금레시피, 설날추석 명절음식 안녕하세요? 오늘은 먹돌이가 돼지갈비찜 맛있게 만드는법 황금레시피를 소개합니다. 돼지갈비찜하면, 설날이나 추석같은 명절 밥상에 단골음식 으로 자주 올라오는 메뉴입니다. 좋은 품질의 고기를 사서 양념 잘하고, 적당히 잘 끓여주면 아주 맛있는 갈비찜을 요리할 수 있습니다. 요린이 분들이라도 레시피 잘 따라해보시면 어렵지 않게 하실 수 있을겁니다. 최대한 친절하고 자세히 설명할게요~^^ 그럼 시작합니다~! ☞ 먼저 필요한 재료들을 준비하고 손질해보겠습니다! ▲ 가장 중요한 돼지갈비입니다. 잡내제거와 핏물제거를 위해, 한번 끓여줍니다. 끓일때, 월계수잎이나 가시오가피 같은 것들을 넣어주면 잡내제거에 도움이 됩니다. 적당히, 빨간색이 없애질때까지만 끓여주시고, 찬물에 씻어서 준비합니다. ▲ 채소류는 당근, 감자,.. 2021. 2. 1.
떡국 맛있게 끓이는 법 / 떡국 황금레시피 설날음식 만들기 안녕하세요? 오늘은 먹돌이가 떡국 맛있게 끓이는법을 소개합니다!! 곧 있으면, 한국인의 최대 명절 중 하나인 설날이 다가오네요~ 요즘은 설날을 집콕 생활에 연장으로 보내시는 분들이 많을 것으로 예상되는데요. 그런만큼 맛있는 떡국을 끓여먹으면, 함께 모이지 못하는 것에 대한 위로가 조금이나마 되지 않을까 생각됩니다. 그럼 시작해보겠습니다~! 먼저 재료들을 살펴볼까요? ▲ 가장 기본적인 떡국용 떡이 있어야 하겠구요, 만두는 각자 취향대로 원하는 것을 준비하시면 되겠습니다. 저는 오늘 감자만두로 준비했습니다~! ▲ 소고기 고명을 준비합니다. 소고기 역시 국거리용이던, 불고기용이던, 다짐육이던 웬만하면 다 괜찮으니, 취향대로 편한 것을 준비하시기 바랍니다^^ 그리고, 깨끗한 물에 씻어서 키친타월로 핏물을 적당히.. 2021. 1. 31.
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